Hauptmenü
BeNat = be natural (sei natürlich)
Benat-
Die Werbung anerkannter Schuhmarken suggeriert uns, dass gesunde Schuhe ein Fussbett und eine feste Sohle brauchen. Zugegeben, viele von uns brauchen tatsächlich feste Schuhe, da wir seit unserer Kindheit zu oft solche "gesunden" Schuhe getragen haben. Aus orthopädischer Sicht sind jedoch Schuhe mit Fussbett und fester Sohle durchaus mit einem Gehgips vergleichbar. Man muss sich bewusst machen, dass unsere Füsse je aus 26 Knochen bestehen die von 107 Bändern und 19 Muskeln zusammengehalten werden. Wenn diese Bänder und Muskeln nicht regelmässig beansprucht werden, reagieren sie wie alle anderen Organe die nicht gebraucht werden -
Regelmäßiges Barfusslaufen oder das Tragen von sehr leichten flexiblen Schuhen wirkt ähnlich wie Fussgymnastik und hilft Deformierungen vorzubeugen.
Etliche Studien über das Barfußlaufen finden sie unter diesem Link